Ức gà không da

Ức gà nằm ở bộ phận ngực và là phần nhiều thịt nhất trong con gà. Vì lẽ đó nó cũng được những người phương Tây ưa chuộng rất nhiều. Thịt ức gà không da sẽ phù hợp cho người ăn kiêng hoặc đang trong quá trình giảm cân keto.

Công dụng

Ức gà không da có rất nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như:

• Hỗ trợ giảm cân cho những người mới bắt đầu và đang trong quá trình thực hiện giảm cân
• Tăng cơ bắp cho những người tập thể hình
• Giảm được quá trình loãng xương của cơ thể, giúp cho xương và răng chắc khỏe hơn
• Trong ức gà có protein sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Các món ăn phù hợp với ức gà

Thường chúng ta dùng ức gà sẽ cảm thấy ngán vì ức gà chỉ toàn là thịt. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số món ăn chế biến bằng ức gà.

• Ức gà keto
• Ức gà chiên nước mắm
• Ức gà nướng muối ớt
• Ức gà kho gừng
• Ức gà hầm nấm đông cô
• Ức gà trộn salad
• Ức gà xào bông cải xanh (hoặc bông bí) tốt cho người giảm cân
• Ức gà áp chảo

Một số thông tin trên có thể giúp cho bạn dễ dàng lựa chọn được những món ăn phù hợp với khẩu vị của gia đình. Hãy cũng Ketoshop.vn đi cùng với bạn trên con đường giảm cân, chăm sóc sức khỏe.